透过短片可以看到，许知远回了一封信，给我们讲了讲焦虑的问题，每一句都值得我们深思：

视频文案

抱歉这么久才给你回信
你说你在人山人海中
匮乏感非常强烈，时常感到空虚和荒芜
也许，这不仅仅是你一个人的困惑
我们生活在一个内心慌乱的年代
过度关注自我，又很少探寻自我
这个时代里最响亮的口号是「做你自己」
可自己又是什么呢？

打开手机
你就能看见最漂亮的面孔
最炫目的生活方式
最成功的事业
你的朋友们
竞相展示一个令人羡慕的自己

自我，是在与他人的比较中才能确立的吗？
无处不在的比较，是我们慌乱的源头吗？

你也知道
我是一个作家，一个创业者
或许，还是一个勉强的网红
这分裂的身份，偶尔带来虚荣
但也常令我陷入慌乱

对我来说
遗忘自我可以摆脱慌张
哪怕是片刻的

而理解他人、理解另一个时代
是遗忘自我最好的方式
在这过程中，你的自我、你生活的时代
反而清晰起来

如果幸运
你会逐渐建立起自己的意义空间

如果无法摆脱慌张，那就让慌张吞没你
人的特异之处就在于，在溺水的最后一刻
求生欲会让你挣脱出来

生活没有单一的解决方案
表面平静，其实暗流涌动
不安、挣扎、矛盾就是生活的一部分

抵达不慌的路径曲折，或许也并无终点
寻找的过程却充满诱惑

欢迎你来小红薯
给我写信留言
写下你的慌张瞬间，
让我们一起探寻不慌之路

为了把“不慌”二字落地有声，小红书还在 App 上线「不慌信箱」活动，用户参与站内话题互动，还能得到许知远本人的真诚回应。

正如许知远写信时说：我们生活在一个内心慌乱的年代。

这一次小红书基于真实的社会现象和个体，带领用去探寻「慌」的源头，以及「不慌」的方法，传达了一种治愈焦虑的生活态度，面对不安，以已为舟，抵达不慌。

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