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这些「反焦虑文案」，帮你减少精神内耗

转载   2022-11-25   14:12
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我们为生活奔走，周而复始的生活，推着我们不得不前进，生怕一旦慢了下来，就会被这个时代抛开，当我们害怕落后，却往往陷入另一种焦虑的状态。


但真正的进步不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着。


摆脱焦虑，拒绝精神内耗，才能更好地接纳自己。


希望下面这些反焦虑文案，可以帮你减少精神内耗。




1.对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。
——加缪

2.明年岂无年，心事恐蹉跎。努力尽今夕，少年犹可夸。
——苏轼《守岁》

3.他们试图把你埋了，但你要记得你是种子。
——墨西哥谚语

4.向着月亮出发，即使不能到达，也能站在群星之中。
——泰戈尔

5.让我们每天带着希望出门，如果事与愿违，就再把希望带回家，休息休息，明天继续带出门。
——朱德庸



6.要知道，每一颗钻石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。
——毕淑敏

7.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。
——村上春树

8.无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里。
——丁立梅

9.偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。

10.生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。



11.人跟人的生活节奏不一样，有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有的人外卖已送达，而有的人才刚切好青椒和肉。当你用心的把该做的事情都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候一样不少的都给你。

12.这人世，有朱冠锦衣，更有柴米油盐，无论光彩平庸，这天地四季，过往未来，总该是人人有份的。

13.不管前方的路有多苦，只要方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

14.想哭就哭，想睡就睡，不想睡就不想睡，想睡再睡，谁规定到了夜里必须睡觉，没朋友就没朋友，没朋友总比身边都是假朋友好。

15.大器晚成也好，永远到不了山顶也罢。没有什么大不了的，但是我一定要快乐和真诚一些，这个世界总要允许普通人存在吧。



16.这个世界上并没有什么同龄人，平均值，社会标准。只有我自己，眼前事，脚下路。

17.如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。

18.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

19.我们是休眠中的火山、是冬眠的眼镜蛇，或者说，是一颗定时炸弹，等待自己的最好时机。也许这个最好时机还没有到来，所以只好继续等待着。在此之前，万万不可把自己看轻了。

20.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。



21.大家赶的时间不一样 慢慢会有人理解你的小情绪 慢慢理解你长大后的小心愿 慢慢了解你说的海边小岛上的圆月 烧烤摊上最快的菜可能是拍黄瓜 有些包子第一口咬不到肉。

22.每个人的花期不同 不必焦虑有人比你提前拥有 希望我们都能在这个快餐肆意的年代找到属于我们小火慢炖的粥 慢慢来的都是诚意 好戏啊 都在烟火里。



看完这些反焦虑文案，有被治愈到吗？


本文系作者授权首席营销官发表，转载请联系该作者

作者微信公众号：4A广告文案（ID：aaaaidea）


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反焦虑文案 精神内耗
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