文章来源：一周文案（id：copyweekly）

压力太大的时候，就想一想星期五——星期五下班回家的路上，买好自己喜欢吃的食物打包回家，一边追剧一边享用美食，知道明天不用早起上班，那种感觉就又能让自己坚持下去了。——Unknown

每个当下有每个当下的喜悦。无论多么不行的时刻，人都可以靠小小的喜悦活下去。生活的诀窍，一定在于发现很多小小的喜悦。——佐野洋子

在一切变好之前，我们都要经历一些焦虑不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，你怎么知道明天和好运哪个先来？——Unknown

听过太多负面的情绪了：“我运动却没有瘦”“我喝很多水还是长痘”“我努力这么久为什么还是比别人差？”这种时候，我总会想起英语里一句安慰人的话：It could be worse。如果我没有做那些事的话，情况一定比现在的要糟糕。如果我没运动可能已经胖了，如果没喝这么多水可能会长更多痘，如果我没努力现在一定被甩得更远。”——逃跑隧道

只要一直在变好，慢一点也没关系。——Unknown

研究发现，即使在你不开心的时候，微笑也能让你感到开心。但乐观主义远不止强颜欢笑。假装乐观实际上可以让你感觉到你就是这样的，能帮你的身体学会像乐观主义者一样做出反应。——伊夫•阿达姆松《解压全书：压力管理》

总是唉声叹气的话，幸福是会跑掉的哦。——樱桃小丸子

人生也不过七十，除了十年懵懂，十年老弱，剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病，东奔西跑，还剩下多少好日子？还不如要眼前欢笑。——李碧华

总有人劝你去见更大的世面，其实，量力而行，方圆三公里，走走停停，喝一碗牛肉拉面，也挺舒服，你的节奏，不需要别人来带。——Unknown

但愿你的一切烦恼，都是小事故。——张爱玲