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现代社会，年轻人压力越来越大，许多人面临精神内耗、焦虑等情绪。

为了帮助当下的年轻人汲取情感能量，走出情绪困境。Soul携手宛平南路600号，也就是那个我们熟悉的上海精神卫生中心，在上海鲁迅公园微风礼堂策划了一场「心理医诗」线下展览。

活动的出发点在于给城市里的年轻人搭建一个心理庇护所，疗愈人们的精神情绪。希望帮助更多年轻人正视自己真正的精神和情绪诉求，探讨生活中遇到的困惑和无处安放的焦虑情绪，学会与情绪正确相处。

01

一场「心理医诗」线下诗歌展

以余秀华的诗为疗愈年轻人

「心理医诗」展览以诗人余秀华的12首经典之作及部分诗歌博主作品为主体，为受众奉上一场疗愈人心的精神按摩。

余秀华的诗

01

《赞美诗》

阳光好的时候，会感觉还可以活很久

甚至可以活出喜悦

/

经过了那么多灰心丧气的日子

麻雀还在飞， 我还在搬弄旧书

玫瑰还有蕾

一朵云如一辆邮车

好消息从一个地方搬运到另一个地方

仿佛低下头看了看我

02

《短暂的黄昏》

我早该有一颗隐士心了

人间情事一丢

就有了清澈的骨骼

是否有一颗高贵的灵魂不是我在意的

田间小麦长势良好

喜鹊一会儿落在树上，

一会儿落在地上。

03

《我爱你》

巴巴地活着，

每天打水，煮饭，按时吃药

阳光好的时候就把自己放进去，

像放一块陈皮

茶叶轮换着喝：

菊花，茉莉，玫瑰，柠檬

这些美好的事物

仿佛把我往春天的路上带

所以我一次次按住内心的雪

它们过于洁白过于接近春天

/

在干净的院子里读你的诗歌。

这人间情事

恍惚如突然飞过的麻雀儿

而光阴皎洁。

我不适宜肝肠寸断

04

《人到中年》

我只有一个愿望：

生命静好，余生平安

在春天的列车上有人为我让座

不是因为我摇晃的身体

05

《告白，或一个脑瘫者的自言自语》

你知道的，

有多少温暖的事情啊：

存在，生长。

病了，复原。

和富裕的秋天遇见，

甚至，爱

06

《在田野上打柴火》

好多个黄昏 我准备停一停

等云层里最后的锦书

或者去一棵不知道名字的树下

找到一片被忽略的温柔

或者把内心的地图稍做修改：

让一个人沿河而下

一路平安

也不抱着自己的诗句哭泣

在他想到亲人和想喝一杯茶的时候

正好抵达我

07

《 我想要的爱情》

你看，我不打算以容貌取悦你了

也没有需要被你怜悯的部分：

我爱我身体里块块锈斑

胜过爱你

许多时候，我背对着你，

看布谷鸟低悬

天空把所有鸟的叫声都当成了礼物

才惊心动魄地蓝

08

《馈赠》

我从来不指望吸引别人，

我觉得这样很浅薄，

我得吸引我自己，

让我对自己有了热爱，

才能完成以后一个个孤单而漫长的日子。

我的这个心愿，

是对自己最好的馈赠。

09

《600号》

密室逃脱

极限体验者

床

成了他的绑匪

皮肤

封住了感官

防盗门

远在意识的尽头

接收不到世界的任何信号

只有心底微弱的呼救

诗歌对于余秀华而言是什么样的呢，就像余秀华所言：“诗歌是摇摇晃晃的她，走在摇摇晃晃的人间时，充当的一根拐杖。”

02

原创诗歌复兴

疗愈负面情绪

除了展览余秀华的诗歌，「心理医诗」线下展览还展示了其它诗歌博主写的诗，他们用充满想象力和生命力的文字，治愈着焦虑的年轻人。

隔花人的诗

《缩头乌龟》

我想看世界，但不想世界看我

也许我不应该成为人类

适合当一只缩头乌龟

一点风吹草动

就躲进壳里

如果你发现我

请别敲门

这一层壳的距离

我很容易心碎

《区别》

小朋友爱晒太阳

大人只爱站在太阳下晒自己

《嗨》

海的旁边是出口

许多话都应该说出口

《摆烂》

任何事都有解决办法

不解决也是其中一种

阳光是我的恩人

我每次出门都是在报恩

《理性主义》

今年春天

减去去年春天

等于一个完整的我

我不长叶子

不想开花

也不必要什么结果

《大人的世界里没有蚂蚁》

想起儿时

我曾用一颗糖

杀死蚂蚁

被一点点甜哄骗的生命

质量可以忽略不计

如今大人的世界里

没有蚂蚁

到处爬来蚂蚁

《小朋友圈》

今天的朋友圈

是小朋友圈

我终于有机会

离开大人的包围圈

《造岸》

人群使人溺水

我是我唯一的岸

嘈嘈了事的诗

《我》

我是在成为我的路上

所以不必和别人一样

《治疗方案》

我是很健康的病人

治疗方案不在医院

要去几趟海边

要大哭好几遍

要赶着去和重要的人见上一面

《不怪我》

一本晦涩的书

该为有人读它而开心

读不懂

是他们的问题

《垃圾分类》

抽空整理了一下最近糟糕的情绪

扔进不可回收的垃圾桶里

心房变得清清爽爽

随处可见的诗

《空位》

你来，还有空位

你不来，风会满座

《变身》

猫知道 我很难过

猫帮我变成一只小猫

不妨让我成为自己的月亮

《种子》

种子被泼了很多冷水

却变成一朵鲜花

《爱》

爱并不存在

直到被你发明

《无题》

云在流浪吗

抬头照看十分钟

收养它片刻

我们需要一些屏气凝神

也需要偶尔分心走神

它们同样重要

《阳光 空气 白开水》

我决定，爱上

阳光 空气 白开水

我决定 做一个

照照镜子，就会开心一整天的人

《蒲公英秃了，在一个起风的日子》

风很不礼貌

把蒲公英的爆炸头

一根一根吹掉

《偶尔》

请在阳光明媚的时候，

把湿漉漉的心给晒干

一朵花来人间上班

赚得是过路人和心上人的喜欢

我的心情

像一只风筝

不知道要往哪里飞

《徒步》

没有天花板的世界

风好大

吹走我的烦恼

弄乱我的头发

在焦虑的世界，诗歌是一种定力。随着互联网发展，越来越多年轻人爱上了诗歌。在B站、小红书、快手平台，随处可见诗歌的影子，在Soul话题#原创诗歌#下，有两万多人正在写诗，并获得了百万次浏览。

“第三代诗歌”代表人物的现代诗人于坚说：人类越进步，诗歌越重要。

「心理医诗」线下展览通过诗歌将缥缈的情绪表达具象化，进一步引导年轻人正确认识情绪，收获治愈、感受温暖。