2012年，一个逆流做舒适无钢圈内衣的品牌悄然诞生。

2022年，她所坚信与坚持的身心自由，已然是潮水的方向。

十年的成长，无论是对于一个品牌，还是对于一个人来说，都弥足珍贵。它足以容纳变化、孕育深度、承载期许；它里程碑式的仪式感，指引我们回望来路，更示意着一次崭新的启程。

NEIWAI内外品牌10周年之际，我们邀请了5位分别在人生20、30、40、50、60岁阶段的品牌用户，来讲述她们过去十年的身心之路。

纪录短片《成长》

12岁的夏天，阿轩迎来了人生的初潮。

从起初的害怕缓过来，又开始痛经。每个月有那么几天多了几件事要做：换卫生巾、吃止疼药，“好像女性就是从有月经开始学会了忍耐”。

发育期的她和大多数女孩一样，很难去不焦虑自己的身材。

因为在外界的讽刺中，“胖”不光是对外表的评判，还被默认等同于“你很馋”“你很懒”——莫须有，但难于辩解，要克服这样的焦虑无疑是艰难的。

而当终于鼓起勇气，在镜子前直视自己的身体，却出乎意料地，明确感受到了喜欢。这种喜欢是柔和的，缓慢的，起初带着紧张和不确定，继而用力，再用力，想要挣脱标准美的裹挟，让不必要的烦恼消失。

“我还太年轻了。”面对未来生活中可能的变化，阿轩显得担心又兴奋，“我对30岁很期待，希望会活得更自由。”

一段维持了四年的亲密关系，让小敏去到了自我认知的更深处。

陪伴她度过失去父亲后最痛苦灰暗的日子；见证她在职场从新人成长为更专业的角色；一起探索如何去爱，如何把幸福变成一件件具体又简单的小事。

“在这段深刻的感情里，他让我对自己的身体更加自信了。”

爱人的赞美让她意识到，自己的身体像潮汐，有美妙的曲线，锁骨、手腕、脚踝、耳垂……深深浅浅，起起伏伏。

来自工作的压力是这个成长阶段无法回避的挑战。她习惯在下班路上把车开得远一点久一点，回家前在车里放空独处，“逃避”一会儿——不可耻，很有用。

小敏想对20岁的自己说：“去一切可以让你感受到活力的地方，做更多能让你拥有真正的生命力的事。”

“那对40岁的自己呢？”我们问。

“我希望她依然拥有心动的能力。”

“坦白讲，30岁时我还在全然投入工作的状态，根本没想过会生小孩，也没想过40岁会变成什么样子，那时候是很无畏的。”

过去十年间，小艾从单身到结婚到孕育两个孩子，从企业高管到正在考中医和滑雪执业资格的全职妈妈，身体和角色的变化都挺大。

两次怀孕都经历了妊娠期糖尿病，为了自己和宝宝的健康，她调整饮食和作息，养成了每天健身的习惯，生活的节奏与重心逐渐转变。在适应转变的过程中，她意识到，成为母亲的自己，成长的层次似乎更加丰富了。

“确切地说，我是在有宝宝之后才意识到女性自我成长的重要性。当我觉得自己足够好时，才会让宝宝也感到安全。”

在小朋友最需要陪伴和帮助他们成长的年龄段，小艾选择了当下自己最想要，也最有助于自我成长的生活，这让她从心底里感到自在。

“不论从身体状态还是心理状态来看，40岁都是非常美妙的年纪。”

她也非常憧憬50岁的到来，去学习、感受、沉淀、收获更多东西，未来充满和孩子们共同成长的机会。

古丽扎尔在人生的50岁，在一个通常被认为应当“知天命”的年纪，迎来了新生——“我发现了内心本拥有的那个力量，爱自己的力量。”

她从小就知道自己是被抱养的孩子，成长过程中时常会怀疑自己是不是不值得被爱。她一直都很要强，想成为一个非常好的人，“好像只有这样别人才不会抛弃我”。

40岁到45岁，是情绪波动尤为强烈的一段时间，一点点小事就会触碰到内心最敏感的地方，唤起那些不愉快的经历，内心陷入焦灼，身体总是发热出汗。

“更年期，就是人们给人生经历的某一个阶段，起的一个名字。”名字本身不重要，重要的是为了走出这个低谷，她鼓起了再次认识自己的勇气。

“我是不是也可以有一些缺点？我就是一个活生生的人，不可能每一件事情都百分之百的做得那么好。”

“我学习了冥想，慢慢地感受我身体的每一个部位，我会把它们当成朋友，跟它们讲话。原来之前好长时间，我都忘了它们。”

“走了这么长的路，只有一个人从来没有离开过我，那就是我自己，我想对她说：谢谢你，辛苦了。”

“现在的我，好像没有那么恐惧变老，恐惧未来了。”

十年前，罗海萍因乳腺癌做了左侧乳腺部分切除的手术，一段时间的化疗后因为药物作用，提前绝经了。

回望时，她形容那是一场身心浩劫。尽管在别人面前一直表现得非常坚强，但她内心其实是很恐惧的，“我怕失去自己的乳房，怕自己的身体不完整。”尤其在得知病情有可能复发转移后，她头一次那么透彻地体会到生命的无常。

唯有接纳——接纳好的，也接纳不好的。

她认真审视过自己的身体，白发，皱纹，伤痕。那些她曾担忧的衰老的痕迹，如今已然是生命燃烧，踽踽前行的证明。

现在的海萍没有把自己视作病人，反而比以前更用心地照顾自己和家人，鼓励身边罹患乳腺癌的朋友，并且对学习有强烈的渴望与热情，弹古琴、跳健美操、练习油画，每一天都过得扎扎实实。

她已经不太去想未来了。

此刻，她正把唯一确定的当下握在手中。

十年以后，我们都将再次迈入新一程，那时的我们或许会想起现在，自己是如何回望过去十年的成长，又是如何在这个过程中，理解了成长本身的奥义。